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若有卫星此刻俯瞰地球，会发现一个极其壮观且怪异的现象。
每当清晨第一缕阳光划破地平线，从东亚的华夏大地开始，公园、学校操场、摩天大楼的顶层、……这些原本空阔的地方，早已密密麻麻地站满了人。
他们面朝东方，摆出同一个略显怪异的姿势：脊柱如龙弓起，呼吸深沉而悠长，配合著那个名为《基础锻体十八式》的动作，进行著某种韵律一致的吐纳。
这不再是几十年前的广播体操，也不是广场舞。
这是人类歷史上第一次全物种层面的主动进化。
……
【魔都某高层建筑工地】
中午烈日当头，刘大柱抹了一把脸上的黑灰，蹲在工地的阴影里扒拉著盒饭。
他是工地上公认的“大力士”，但这几天工友们发现大柱有点不对劲。
以前大柱干完活累得像狗，但这几天他不仅精神抖擞，还总是趁著休息时间，在那对著手机比划一些奇怪的动作。
“大柱，又练那个什么『仙术』呢”工友笑嘻嘻地递过来一瓶水，“那玩意儿能顶饭吃”
“你懂个球。”刘大柱闷声道，“俺腰椎间盘突出好几年了，疼得睡不著。自从练了那个app里的《锻体十八式》，这才五天，腰不酸了，腿也有劲儿了。俺觉得浑身有使不完的力气。”
就在这时，头顶上方突然传来一声令人牙酸的金属崩裂声。
崩！
塔吊的一根钢缆，因为金属疲劳断裂了。
一捆重达几百斤的螺纹钢如同死神的镰刀，从十几米的高空呼啸而下，直直地砸向正下方一个正在玩手机的年轻小工。
“小心！！”
全场惊呼，那个小工嚇傻了，腿软得根本挪不动步。
千钧一髮之际，距离最近的刘大柱动了。
他没有思考，身体比大脑反应更快。那一瞬间，他体內这几天积攒的那股微弱“热流”，像是受到了某种牵引，瞬间从丹田炸开，流遍四肢百骸。
《基础锻体十八式》第十式——猛虎硬爬山！
刘大柱一声暴喝，如同平地起惊雷。他猛地窜出三米，並没有像普通人那样去推开小工，因为来不及了。
他做出了一个让所有人都觉得疯了的举动——
他双手呈托天之势，迎著那捆砸下来的钢筋，硬生生地接了上去！
轰！！
一声巨响，烟尘四起。
工友们绝望地闭上了眼。几百斤的钢筋从高空坠落，那衝击力足以把人砸成残废。
然而，预想中的惨叫声並没有出现。
烟尘散去。
所有人都看到了令他们世界观崩塌的一幕。
刘大柱双脚下的水泥地面，竟被生生踩裂，双腿陷入地面足有十公分深。
他的双臂肌肉高高隆起，青筋如蚯蚓般盘虬，皮肤表面甚至泛起了一层诡异的、如同岩石般的灰褐色光泽。
而那捆足以致命的钢筋，就这样被他稳稳地接住了。
“俺……俺滴个娘咧……”
刘大柱自己都懵了。他感觉双臂剧痛，像是骨头要裂开了，但並没有断！他能感觉到自己的骨骼在刚才那一瞬间，变得比平时坚硬了数倍，硬生生扛住了这吨级的衝击力。
“快……快来人……俺手麻了……”刘大柱颤声道。
这哪里是民工这分明是披著人皮的液压机！
……
【魔都骨科医院急诊室】
半小时后，刘大柱被送到了医院拍片检查。虽然没骨折，但毕竟衝击力太大，手臂软组织严重挫伤。
“这片子……是谁的”
老主治医师拿著x光片，手都在抖。
“就是刚才送来那个工人的啊，说是被钢筋砸了。”实习医生一脸茫然，“老师，怎么了骨折很严重吗”
“骨折”
老医师指著片子上的骨骼影像，声音拔高了八度，“你学医的时候老师没教过你吗正常人的骨骼密度影像是什么样的你看看这个！”
灯箱上，刘大柱的双臂骨骼影像呈现出一种惊人的亮白色。
那是密度极高的表现。
“这种骨密度，比花岗岩还硬！別说是钢筋砸了，就算是拿锤子敲，估计都不一定能敲断！”
老医师摘下眼镜，眼神呆滯，“而且你看他的肌肉纤维密度……这还是人类吗这简直就是一头人形暴龙！”
这不仅仅是个例。
隨著《基础锻体十八式》的普及，世界各地的骨科医生们惊恐地发现，最近接诊的病人里，出现了一批“硬骨头”。
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有的从二楼摔下来毫髮无损，有的徒手掰弯了扳手。
人类脆弱的肉体，正在越过那道几万年未变的红线。
……
【南方某大学男生宿舍302】
王胖子（id：胖爷要修仙）正盘腿坐在床上，满头大汗。他已经连续练了七天的《基础锻体十八式》，配合《长春功》呼吸法。
以前他爬个三楼都喘，现在他感觉自己像是个隨时会爆炸的火药桶，精力旺盛得想去操场跑个十公里。
“呼……吸……意守丹田……”王胖子闭著眼，努力捕捉著那一丝虚无縹緲的“气感”。
按照【灵境】论坛上的说法，只要能感觉到腹部有热流涌动，並且能控制这股热流沿著脊椎上行，就算“入门”了。
突然。王胖子感觉小腹处猛地一跳。不像之前的心理作用，这次是实打实的！就像肚子里吞了一颗滚烫的弹珠！
“来了！”王胖子心中狂喜，但他没敢动，而是死死咬著牙，按照视频里的引导，用意念去“推”那颗“弹珠”。
上行……过尾閭……冲夹脊……
轰！仿佛一道电流瞬间击穿了天灵盖。王胖子猛地睁开眼，一声长啸：“爽！！！”
滋啦——砰！
异变陡生。就在他睁眼怒吼的瞬间，宿舍天花板上的吸顶灯突然毫无徵兆地爆裂开来，化作无数玻璃碎屑洒落。不仅如此，放在桌子上的笔记本电脑屏幕突然蓝屏，发出一阵刺耳的电流声后，彻底黑了。
“臥槽”舍友们正戴著耳机打游戏，被这突如其来的爆炸声嚇得差点跳楼。“胖子你干啥了！你扔手雷了”
王胖子呆呆地坐在黑暗中，借著走廊透进来的光，他惊恐地看著自己的双手。就在刚才那一瞬间，他明显感觉到一股无形的力量从体內喷涌而出，就像是……静电放大了无数倍。
他颤抖著伸出手，靠近桌子上的一张轻薄的纸巾。並没有接触。指尖距离纸巾还有五厘米。
呼。那张纸巾竟然无风自动，像是被磁铁吸引一样，颤巍巍地竖了起来，贴向了他的手指。
宿舍里死一般的寂静。三个舍友张大了嘴巴，手机掉在地上都没反应。
“这……这就是气感”王胖子吞了口唾沫，声音颤抖中带著一丝难以置信的狂热，“兄弟们……我想，我不用找工作了。我要去崑崙！”
……
【749局】
会议室里，气氛凝重。
大屏幕上播放的正是刘大柱徒手接钢筋的监控视频，虽然画面模糊，但那踏碎水泥地的瞬间却清晰可见。
“这就是『体修』。”
一名分析员指著暂停画面，声音乾涩，“根据『灵境』论坛里的分类，练了《基础锻体十八式》的人，身体素质会在极短时间內突破人体极限。那个刘大柱，现在单纯的力量数据，已经超过了国家级举重冠军。”
“而且……”分析员调出另一张图表，“更可怕的是群体效应。”
屏幕上是一张全国各地的“医院接诊数据统计”。
“过去七天，全国各大医院的骨科、康復科门诊量下降了30%。”
“腰椎间盘突出、颈椎病、风湿性关节炎的患者自愈率，提升了……400%。”
局长看著这些数据，指节轻轻敲击著桌面。
“国民身体素质整体飞跃，这本是好事。但这力量来得太快，太猛了。”
“侠以武犯禁。当一个人发现自己能徒手拆墙的时候，法律对他的威慑力就会下降。”
“局长，我们要限制吗”
“限制怎么限制”局长苦笑，“现在连我家里那个上幼儿园的孙子都在练第三式『童子拜佛』。这是大势所趋。”
局长站起身，目光深邃。
“通知警务部门，全员即刻起，强制修习《基础锻体十八式》和《长春功》。执法者的力量，必须永远高於普通人。否则，这社会要乱。”
……
【崑崙摘星台】
顾青並没有看那些数据。
他不需要看。
因为他能听见。
闭上眼，风中不再仅仅是空气的流动声。
他听到了无数强有力的“心跳”声，那是凡人打破肉身枷锁后，气血奔涌的轰鸣声。
系统面板上，【信力值】那一栏的数据正在疯狂跳动，並多了一个新的状態栏：
【当前位面人类平均体质：0.8（亚健康）1.2（初级强化）】
【增长原因：全民锻体。】
“肉身是船，灵魂是桨。”
顾青睁开眼，看著山下的万家灯火。
第一批“非人”已经出现了。刘大柱的钢筋铁骨，王胖子的隔空御物，这只是进化的序章。