且说自那日沈羽传下太极拳后，家族便开始全员修炼了起来。

    而修炼得最为勤快的当属家族的一批老人了。

    他们几乎每天都会在早晨紫气东升与傍晚夕阳西下的时候修炼太极拳。

    因为沈羽曾指出，此拳法暗合阴阳大道，每日去朝阳初升那缕紫气与夕阳西下的那缕暮气，边能加速太极拳对身体的改造。

    不到十日，沈家众长老皆获得很大的改变，虽仍能看出苍老之像，但其体内却有着四十余岁壮年的身躯。

    要知道，沈家的一众长老除了几名新晋长老，基本上都是六十岁以上的人，甚至十二位族老中不乏百余岁之人。

    但就此，太极拳对他们身体的改造效果还是显而易见的。

    而原本老迈的身躯换成了年轻的身体，沈家众长老发现，自己体内原本一些灵气因为经脉堵塞或者老化而运转不到的穴位，也渐渐被冲刷开了。

    众人的修炼效率也加快了，这不，沈家族长已经开始着手准备晋升金丹了。

    而沈家一众筑基期长老也或多或少突破了一个小境界。

    更有甚者，诸位族老中，不乏突破两个小境界之人。

    这便是身体变年轻的好处，经脉顺畅而有韧性，修炼吸取灵气的速度便加快了。

    而家族中效果最明显的当属一些五灵根资质极差的练气修士，这部分人本来便是将死之人，寿元无多，每个人都有九十余岁的高龄，而境界却只有练气五层不到，在太极拳帮助下，又能增寿数十年，他们顿时有了那一窥筑基的信心了。

    于是个个都更加努力地修炼了起来，如今，那批人连破数个小境界，短短十天，便有多数踏入练气后期。

    而我们的沈羽长老则是在自己洞府优哉游哉地同文圣山六祖谈论着文道。

    作为二十一世纪的青年，而且是中文系毕业的沈羽，脑海中储存的前世经典自然不少，偶尔开口几句，便叫文圣山六祖惊为天人。

    而沈羽也不是没有收获，在同六人的谈话中，沈羽了解了这个世界文修的更多信息，与前世融合贯通后，沈羽文修境界又突破了一层，进入文儒境中期。

    而沈羽的法修境界也没落下，就在前几日，沈羽突破练气境大圆满后，不选择服用筑基丹，而是在自己洞府闭关五天，直接冲破境界壁垒，突破筑基。

    而这一日，沈家原本狂热的修炼气氛被打破。

    只见沈家族地外聚集了数十名修士，有筑基境，有金丹境，有元婴境。

    而这日恰好是沈家族长突破之日，只见族长闭关洞府内，一道金色光芒冲天而起。

    随即，雷云乌压压地朝沈家涌来。只见又是那四色雷劫在缓缓凝聚，而沈家族长直接冲天而起，与那雷劫对抗了起来，这次，族长手中底蕴众多，片刻后，雷云消散，天降金光，族长突破金丹成功。

    这修士一旦突破金丹境，便能增寿五百载，可谓是一颗金丹入我腹，我命由我不由天。

    而此时，沈家族长也得知家门外汇聚着一众修士，只见他一脸杀机地冲向门外，随即他又缓缓收敛自身气息。

    只因他看到了一人，乃是岭南府府主。

    只见其开口道：“恭贺沈家族长突破金丹，恭喜沈家沈羽长老与文圣山六祖结拜。”

    族长顿时便知道他们来意，顿时召集众长老来迎接，而后族长更是亲自迎接了岭南府主。

    只见一声声报讯的声音从沈家族地传出：

    “岭南府府主到！”

    “岭南府元婴家族刘族长到！”

    “岭南府元婴家族叶族长到！”

    “岭南府元婴家族林族长到！”

    “岭南府万剑宗宗主到！”

    这万剑宗乃是岭南府一大元婴势力，传闻其宗门老祖正在着手准备突破化神境。

    “岭南府万法宗宗主到！”

    万法宗乃是岭南府一家主打炼器炼丹的势力，城主府的丹药与法器也基本上都是从其购得。

    “岭南府天阵阁阁主到！”

    这天阵阁乃是岭南地区，以阵法闻名的势力，整个岭南几乎八成五以上的阵法皆出其手。

    而后，便是其余金丹、筑基势力来访。