系统：“根据宿主当前身体状况，推荐‘太极拳’。”

    “该运动体系表面符合‘养生’、‘舒缓’特征。实则内蕴‘以柔克刚’、‘调和气血’、‘锻炼筋骨’之深层原理，契合星际基础体能训练逻辑，属性价比极高选择。”

    太极拳？

    陈晏清想起以前在街边见过的老头老太太，慢悠悠比划的样子。

    练这个肯定不累。

    “怎么练？”

    系统：“可消耗积分，开启‘星际健身馆’。”

    “训练场内时间流速与外界比例为1:24（训练场内度过24小时，外界仅过去1小时）。”

    “宿主可利用夜间睡眠时间进入训练，性价比显着。”

    时间差！

    陈晏清眼睛亮了。

    这不就等于凭空多了大量训练时间吗？

    “开！现在就开！”

    积分被划走，下一刻，他的意识被吸入一个广阔的空间。

    一位身形模糊的虚影出现在前方。

    没有多余废话，虚影开始演练。

    动作看似缓慢圆融，但陈晏清能清晰感觉到，每一个细微的转动、重心挪移，都牵扯着全身的肌肉与关节。

    蕴含着一种独特的发力方式。

    他忍不住开始跟着学。

    在这里，疲惫被暂时屏蔽，他可以全心沉浸。

    训练场里“两天”过去，外界才两小时。

    陈晏清意识回归身体。

    他试着动了动脖子，转了转腰。

    咦？

    好像没那么僵了？

    一种难以言喻的轻松感，从身体深处透出来。

    虽然肌肉的酸胀还在，但那种沉重的疲劳感，似乎减轻了不少。

    看来，这“养生”太极拳，还真有点门道。

    系统总算给了个好东西。

    ----

    第二天的午休时间。

    陈晏清走出医帐，感觉自己的腰和背，像是被碾过一样，又酸又疼。

    尤其是后腰那块，硬邦邦的，稍微一扭就嘎吱响。

    他悄悄溜到营帐后面僻静的角落。

    左右看看没人，他深吸一口气，缓缓摆开架势。

    开始打那套在星际训练场里学的太极拳。

    一开始身体很僵硬。

    他把动作放得很慢，努力去体会那种圆融、连贯的感觉。

    意念随着动作流转，试图引导那股若有若无的“气”。

    还别说，几遍下来，身上发热出了薄汗。

    腰背那种板结的酸痛感，真的舒缓了一些。

    “嗯？”

    一声略带讶异的轻哼从旁边传来。

    陈晏清动作一僵，赶紧收势，扭头看去。

    只见不远处，林武师正抱着胳膊，饶有兴致地看着他。

    林武师是军营里教习基础拳脚功夫的教头之一，四十来岁。

    身材精悍，皮肤黝黑，眼神锐利得像鹰。

    “小陈大夫？”林武师走过来，上下打量他。

    “你这练的是太极拳？”

    陈晏清有些不好意思，点头道：

    “是，林教头。就是随便比划比划，活动活动筋骨，养生。”

    林武师摸了摸下巴，走近几步，忍不住点评道：

    “架势倒是有几分模样，看得出是用了心的，不是瞎比划。”

    他话锋一转，伸出手指，虚点了点陈晏清的胳膊和腿：

    “不过，劲儿太软了。架子有了，里子没东西。”